手指运动简单易行

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   手指运动简单易行，我已坚持数年了，效果不错！我每天上下班乘公司的班车，上车不忘挨个将手指的各节都按摩一遍，最后摩擦手掌，觉得对健身很有效果，尤其是增强肠胃功能，感觉不错。建议朋友们看电视时可以做做手指运动，既不要专门花费时间，又有收效。