生活上的叮咛


这是一份真诚的关心...^_^... 
1. 常吃宵夜,会得胃癌,因为~~胃得不到休息。 
2. 一个星期~~只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。
3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
4.饭后吃水果~~是错误的观念,应是~~饭前吃水果。
5.女生月经来时,不要喝绿茶。反正~~茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
6.喝豆浆时~~不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
9.睡前三小时不要吃东西,会胖。
11.少喝奶茶,因为高热量,高油,没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压,糖尿病....等疾病。 
11.刚出炉的面包~~不宜马上食用。 
12.远离~~任何....充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。 
13.白天多喝水,晚上少喝水。天天喝水8大杯,膀胱癌不会来。
14.保持轻松愉快的心情。 
15.保持规律的生活与运动,维持理想体重,不过胖。 
16.一天不要喝2杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。 
17.多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。 

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第一次上传时间是2005年3月28日
最后一次修改上传时间是2008年10月09日