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其一
菽麦实所羡，哪敢慕甘肥。
生活无止境，奋发方有为。
伏枥千里志，图远当为最。
古稀如顽童，勤勉殊可贵。
注：“菽麦实所羡，哪敢慕甘肥”句出自晋代陶渊明诗《有会而作》
其二
年在夕阳时，奢望不可求。
晚饭宜少吃，可活九十九。
其三
沉忧损性灵，服药亦枯槁。
居住食有律，健康长寿好。
注：“沉忧损性灵，服药亦枯槁”出自唐代孟郊《怨别》
其四
春秋多佳日，登高赋新诗。
心旷且神怡，豁达度一世。
注：“春秋多佳日，登高赋新诗”句出自晋代陶渊明《移居》。
其五
整天乐者易长寿，忧险终日常夭折。
烟酒不嗜胜良药，狂药非美宜不得。
注：在《荀子·荣辱》中有“乐易者常寿长，忧险者常夭折”句。
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