健康的生活,
从容的面对,
优雅的变老。
我对朋友说。 

   坚持晨练，坚持运动, 呼吸新鲜空气，必健康。
   坚持学习，做有意义的事情，学会欣赏，豁达乐观，宠辱不惊，必从容。
   修身养性，自律自尊，培养广泛的业余爱好，必优雅。
   在纷繁的世界保持自己的一份宁静，难。让我们一同坚持，快乐前行。 

   2006-8-5 01:17 贴于金色时光老年论坛